Nuestras emociones dolorosas están ahí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán muy limitantes.
Descuidarlas, evitarlas nos conduce a estados tan debilitantes como peligrosos, pudiendo llegar a incómodas somatizaciones físicas o enfermedad.
¿Cuál es la intención de este curso?
1-Mayor inteligencia emocional de tus propias emociones y las de los demás.
2-Saber gestionar el dolor emocional.
3-Potenciar las emociones positivas y aumentar tu felicidad interna.
1-El curso consta de 26 audios, cada día se liberará un audio, para que puedas integrar con calma lo tratado en el curso y realizar las prácticas recomendadas.
2-Los días de práctica tendrás un PDF con los ejercicios recomendados.
3- Se incluyen 2 sanadoras visualizaciones para reducir el estrés y el miedo y aumentar tu bienestar emocional;
-Visualización Coherencia cardiaca:Las emociones afectan directamente al corazón y lo ponen en una situación de coherencia o incoherencia.
-Visualización «La Sonrisa Interior»:Una manera muy efectiva para evitar o neutralizar el estrés y mejorar la salud física y emocional.
4-Vídeo con potentes ejercicios de estimulación bilateral, para equilibrarte emocionalmente y sentirte en paz.
Dirigido a cualquier persona que quiera aumentar su bienestar emocional y se comprometa a ello, con técnicas efectivas y sencillas y sin demasiada inversión de tiempo.
Tienes el curso disponible hasta 6 meses.
