Agradecer “Ho’omaika’i”
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Hoy he sacado una tarjeta, de mi libro “Taller de Ho’oponopono“, pidiendo que fuese la correcta y perfecta, para compartirla con las personas que seguís mi trabajo en redes. Y ha salido …¡¡¡GRATITUD!!! ( Ho’omaika’i en hawaiano) si lo estás leyendo no es “casualidad , copio el texto que acompaña en mi libro a esta tarjeta.
La gratitud es un sentimiento sincero que te nace del alma, cuando dices: “GRACIAS” desde el Ser es como si el Universo contestará; ¡TOMA MÁS!
AQUELLO DONDE PONES TU ATENCIÓN SE EXPANDE AQUELLO DONDE QUITAS TU ATENCIÓN DESAPARECE.
Solemos poner la atención en lo que no nos gusta y quejarnos, la gratitud es lo contrario, se trata de poner la atención en lo que SÍ TENEMOS, EN LO QUE SÍ NOS GUSTA DE NUESTRA VIDA, y agradecerlo; de esta forma, esa parte de nuestra vida se va a expandir, cuánto más agradeces, más razones para agradecer entran a tu vida, cuanto más agradeces, menos te quejas y más mejora tu vida, la gratitud es muy potente.
Y ahora te propongo una entrevista contigo mismo…sobre la gratitud. ¿Qué hay en tu vida que te haga decir gracias con más emoción?
¿Te fijas más en lo que te falta o en lo que tienes?
¿La persona o personas a la que más agradecida estás en tu vida?
¿Alguna experiencia pasada que te costó “digerir” y ahora agradeces?
¿Hay algún maestro – “verdugo“ que le tengas que agradecer algo?
¿El rasgo o rasgos, de ti mismo que más agradeces?
Y última pregunta: ¿A QUIÉN TE GUSTARÍA DARLE LAS GRACIAS, PERO NO LO HAS HECHO?
Escríbele una carta de gratitud, llámale, o mejor, queda con esa persona y dile simplemente GRACIAS, no esperes ninguna reacción concreta, o alguna palabra concreta por parte de esa persona, pero mírale a los ojos cuando expreses tu gratitud, como dice Benedetti: “Todavía creo que nuestro mejor diálogo ha sido el de las miradas”. El mejor remedio contra el desaliento es la gratitud, y la gratitud nace del Amor, acostúmbrate a agradecer diariamente.
Gracias, Te Amo
María José Cabanillas
cursos.mariajosecabanillas.com
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